Lecture/Martial Arts(15)
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리더십이론-SMU강의
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2011.09.15 -
민간군사업체(PMC)
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2011.05.12 -
민간경비의 전망
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2011.04.21 -
동계올림픽실패사례
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2011.04.21 -
민간경비교육발전방안
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2011.04.21 -
'송창열 송도수박실기'
'송창열 송도수박실기' 제1장 총론 제1절 않아서 하는 것 (座手搏) 1. 두드리기 2. 쓸기 3. 주무르기 4. 어깨치기(3打) 5. 둘레둘레 6. 까막치기 7. 수박(手拍)치기 *수박치기는 앉아서도 하고 서서도 한다. 4,5,6 즉 어깨치기(3打)에서 까막치기까지는 주로 앉아서 하지만 서서 할 수도 있다. 제2절 서서 하는 것 (立手搏) 1. 무릎잡기 2. 발놀림 3. 몸짓 A. 팔짱낀 채로 절구질 B. 귀신손(곰손)들기 C. 제자리에서 구르기 D. 한 손들기 E. 흥 돋우기 F. 일자 펴기 G. 가슴 털기 4. 수박(手拍)치기 5. 차기 6. 넘기기 7. 춤추기 8. 막싸움 수박치기는 혼자 또는 마주보고 연습 할 수 있다. 제3절 주무르기 *전하지 않아 원형을 찾고 있음
2010.03.08