짬뽕체력이냐, 짜장道냐, 짬짜면이 되어야 한다
2022. 11. 28. 07:39ㆍReport/Martial Arts
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둘의 관계에서 빠지지 않는 질문이다. 그리고 서로의 차별화를 이야기한다. 그러나 문제는 맗은 무술인들이 피트니스에 소홀한다는 점이다. 유산소 운동과 근력 운동을 함께 하며 무예를 수련하는 것이 가장 이상적인 수련법이 될 수 있지 않을까? 유도나 태권도 국가대표 선수들의 체력운동은 대단하다.
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