거북목과 라운드 숄더 해결법

"앉아 있는 것이 음주보다 위험하다."

현대사회에서 가장 만은 거북목과 라운드 숄더다. 시력과 청력의 문제도 여기에 있다. 측면에 견갑골이 보이면 라운드 숄더다. 라운드숄더는 거북목과 마찬가지로 자세 불량이 원인이며, 말린 어깨와 굽은 등을 말한다.

간 만에 김병곤 박사님의 비디오를 보며 따라 한다.

차분한 설명과 효과도 정말 좋다.